乒乓球胶粒如何打?

湛洪刚湛洪刚最佳答案最佳答案

这个问题好! 本人直板双面反胶选手,正手天弓3+Tener 9000,反手729-2,打法近台快攻结合弧圈。 我的经验是:

1、发球要好的多;

2、发球抢攻要多练(注意:不是发球直接得分);

3、相持中寻找机会发球抢攻或搓中抢攻(这个和第二点是一样的,只是把发球抢攻换了一下位置而已);

4、加练基本功。比如你的正手能拉十下,就加到十五下;你的正手能冲十二次,就加至十四次。当然这些需要教练或者经验丰富的人指导,不然很容易受伤。 这个方法对于提高速度很有帮助的。因为我在提高速度的同时,没有丢任何质量。而很多队员在追求速度的时候,往往容易丢掉自己擅长的东西。我正反手的进攻能力因此都有很大的提升,从以前只能接发球抢攻两板到现在可以连抢七板了(当然这个是极限了,一般我都能连挑五板左右)。

另外,练习时候不要害怕输球。要学会享受输球的过程,因为只有输得越多,你才会越进步得快。切记:输球不是一件坏事! 在这个过程中,你的心理素质会大大提高。你不再害怕失误,反而会在失误之后更加积极地进攻。这就是良性循环! 从技术角度来说的话,建议如下:

先练习发球,把各种发球都练习一下,找出自己最喜欢的,最稳定的发球。然后重点突破,强化这一种发球的进攻能力。 对于业余球员来说,一定要学会一板过。也就是你的发球或者接发球,能够有一板打死对方的威胁。这样你才能占据主动。否则对方把你的路走死了,你就没戏了。

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