乒乓球如何加强防守？
首先，要弄清楚什么是“防守”？ 简单的说： 进攻=发球抢攻+接发球直接得分+相持中得分。 那么相对应的就可以得出 防守=接发球直接失分+相持中失分 所以，题主所说“怎样提高防守能力呢？”其实就是问：如何在相持中避免失分/减少失分？ 这个问题的答案无非就是以下几点：
1.提高基本功能力（尤其是反手能力的提升）；
2.增加球商（包括场上的应变能力、对局势的判断能力等）；
3.强化心理素质，提升对抗中的抗压能力；
4.适当改变打法，利用打法上的弱点来削弱对手的能力（当然这个改变打法的难度会比较大一些）。 而题主之所以感觉自己在防守端漏洞百出，其实是因为题主现在可能更多关注于自身的进攻能力，而对相应的防守能力重视不够所导致的。因为要想打好乒乓球这项运动，无论是进攻还是防守都必不可少，应该双管齐下，齐头并进，才能不断成长。否则就会像题主现在这样，感觉到自己进攻能力强了，但是防守能力却依旧薄弱，从而产生巨大的落差感。
建议题主可以多看看专业的比赛视频，多观察优秀的选手们在场上对于防守的处理方式，多多借鉴，取长补短！