乒乓球如何打直板?

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1、正手攻球,注意上步的时机和脚步的调整。这个多打打找感觉; 2、反手推球和反手拨球,这两个动作要结合起来练习,速度要快; 3、侧身攻球/上旋球,这个比较难练,要多花工夫; 4、发球,重点练发下旋球(上手发球动作简单但是不好控制,可以先放一放)。 以上四项是基本技术,每个单项都要熟练,然后再把它们组合起来练。

直拍虽然可以发挥手指手腕灵活性优点,但是在防守时也会因为手部的伸缩性而带来一些缺点,所以直拍的防守要比横拍费劲一点,特别是当对手拉冲你的时候。 在进攻方面,直拍由于握法的原因无法像横拍那样发力推挡,因此主要靠击打,对球的旋转要求相对高些(横拍也可以打得转),配合一定的发力可以形成有威胁的冲击式扣杀;直拍还可以利用其灵活性打出许多花哨的技巧型球,以刁钻的落点打击对方自信心。

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直板的基本站位,是两脚平行或前脚稍前开立,身体离台约40厘米。握板引拍时,前臂稍前屈,拍形稍前倾,击球时前臂带动直臂向正前方挥动。准备动作与横板相比,身体重心稍高,下肢蹬转力量没有横板大,发力方向以向前为主,向前和向内旋转的力量均不足,击球距离也不能太近,否则击球不够顺手,影响发力与控制。

直板握法优点:击球时,拇指和食指间的力量可直接作用到拍面,对拍面控制灵活,动作小、站位近、出手快,并能以左右手的拇指和中指的自然活动,作出类似横板选手左右手用两个大拇指带动中指、无名指去转动拍面类的动作击球,从而实现反手也能够自如拉出转与不转的弧圈球等新技术。

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