男子蛙泳比赛多少米?
男子有50米、100米、200米蛙泳,4x100米混合泳接力和4x100米自由泳接力项目。蛙泳是历史上最古老的游泳姿势之一,19世纪末以前的公开游泳比赛,选手大多采用各种蛙泳式。
蛙泳的腿部动作像青蛙 swimming 后蹬那样, 所以叫做蛙泳。19世纪末和20世纪初,人们普遍认为, 不同时抬起双臂和双腿, 而只同时移动双臂, 双腿是可取的, 因此那时的蛙泳技术近似于现在人们所熟知的蛙泳。
现代蛙泳的姿势看起来与这一技术大相径庭, 虽然在这一技术中, 只是同时移动双臂和双腿。但与这一事实相反, 看起来很不自然的, 几乎是水平的, " 动作协调" 的现代蛙泳技术,在1940年代和1950年代被认为没有效率, 具有欺骗性。
蛙泳腿。分为收腿、翻脚、蹬夹腿三个部分。收腿时, 大腿用力, 膝盖稍屈, 脚掌应收向臀部, 小腿稍有弯曲, 脚背绷直。当大腿收到最大限度时, 按照屈腿的方向稍外旋, 使脚掌朝后, 腰部肌肉用力, 两脚向后方蹬, 再向内夹水, 直到蹬完夹完, 腿并拢为止。
蛙泳臂。分为抓水, 小划, 外划, 上划, 前伸五个部分。手臂由前伸结束进入第一次划水时, 两手拇指依次重叠, 手稍外旋, 在两手的距离略微超过肩宽处进入抓水。在抓水过程中, 肘不沉, 打开肘, 用手的尺骨抓水, 现在有些运动员采用“掌心抓水”来创造更好的效果。抓完后做小划, 时肘略弯, 将水往内拖。