打乒乓球怎么抽球？
首先，要判断是正手抽球还是反手抽球 其次，确定是用单一材料做球拍（传统），还是用现代技术制作球拍（海绵+纤维板等） 第三，如果是新手，建议找一个专业的教练指导一下。毕竟乒乓球动作比较多而且比较讲究，不是一句两句能说清楚。 第四，如果是老手或者有一定基础的人，可以尝试自己研究。因为乒乓球技术都是相通的，很多基本技术都是变换着花样运用到实战中去的。 所以从理论上来说，只要掌握了击球的5个元素：力量、速度、旋转、弧线、落点，加上基本的步法配合，就基本上能够完成对攻。
1.力量训练（非乒乓球专项运动员每周2次左右） 以爆发力训练为主 引体向上 哑铃刺/勾拳 小哑铃扩胸 核心肌群(腹横肌)的训练（提高稳定性，减少运动损伤） 上斜俯卧撑 标准俯卧撑 下斜俯卧撑 2.基本功练习（每天练习，长期坚持） (1)熟悉球性练习——玩球（各种方法玩球，增加手感） (2)基本功练习A组10分钟 正手多球练习（不同速度、不同落点的球进行练习） 反手多球练习 搓球练习（长短、高低） 削球练习（长短、高低） B组10分钟 快推（加力推）练习 快攻(加力攻)练习 对攻练习 C组30分钟 实战（边比赛边调整） 以上，希望对大家有所帮助！！！！