首先，套胶的粘性是天生带来的（除了极个别的型号，比如蓝海绵），基本上不可能通过浸泡等方式增加其粘性。 然后，套胶的粘性和海绵有关，一般来说，海绵越软，套胶的粘性越好；但是，海绵很软，它的弹性和速度也不会很高。如果要速度和冲击，建议用稍微硬的海绵（相对而言），这样可以取得不错的手感——球在拍打过程中会“跳”起来。至于具体用什么型号的海绵，就需要题主自己试打了。最后，好的套胶还要配合好的技术才能发挥最大的效用，否则再强的套胶都只能白白浪费。
1.先打几个月固定球，练习基本功和发力，这个过程是非常痛苦的，也是必须的，不然再好的套胶都无法发挥威力；
2.基本能够发力正手冲球和反手拨球了以后，购买成品套胶（价格从10元-60元不等，根据品牌不同，质量差异很大），练习加强技术和套胶的适应性；
3.当技术和套胶适应以后，就可以考虑购买好一点的套胶了（一套两百左右足够用好多年了），这个时候可以结合自己的打法选择反胶，也可以继续保留原来的套胶。
总之，打球是个技术活，需要勤学苦练才行啊！
贺美棂优质答主一、赛前准备方面
到一个陌生球馆打比赛，一定要提前去，主要是对球馆灯光，温度，地面大小等有个熟悉过程，提前用胶皮反复击打和感受球台（如果可以，尽量与球台多接触），可以擦掉台面一些灰尘等杂质，然后用干净的干纸巾反复擦拭。赛前不要用汗巾擦拭胶皮，因为胶皮一旦受潮，粘性将大幅降低。
二、比赛中
每场比赛后要立即去卫生间用干纸巾（湿巾更好）擦拭胶皮，尤其是海绵里的胶被糊了后，不要仅擦胶皮反面，也要反复擦拭底板上胶皮的粘合面。如果使用的底板吸水性很强（如大芯厚实的六角形板），最好在比赛前在板身边缘涂一层透明指甲油(不要涂在胶皮上面，涂在胶皮上不仅容易脱皮，也会严重影响胶皮性能），可以防止水倒流进大芯。汗手球员每次接完一球后，用球拍手或另一干手擦拭胶皮后再去接下一板球。双鱼胶皮都很厚实，一般不会有海绵发硬问题。
三、赛后
使用干纸巾或湿巾擦拭干净后，将拍子放进包里，最好不要放在有衣物的包里。包里也可以放两小袋干燥剂，保持拍子包内干燥。
四、平时训练
训练完后用干纸巾擦拭干净后可以放在包里，一周或几天后打完再擦，如果受潮了，打上几板球后胶皮粘性也会恢复。
如果所在城市夏季既潮湿又多雨，尽量不要训练和比赛。
如果所在城市夏季很热，可以适当降低胶皮厚度。
