1、U23政策，国奥队有4个换人名额，中国队现在拥有5000多人，甚至包括海外球员（如孙兴慜）和归化球员，所以这4个换人名额其实是很充裕的；
2、国家队比赛一般不计算在俱乐部参赛场次里，所以就算踢满90分钟，最多也就是2个换人；
3、国内联赛、杯赛、锦标等，每场比赛只能替换3人次；
4、中超、中甲以及中乙各球队参赛人员（含外援）不得少于25人；
5、每个竞赛部门（中超、中甲、中乙）每个赛季更换门将不超过两次。
6、每个竞赛部门每个赛季更换外籍球员不超过三次 7、每场比赛中严禁更换替补队员，如有替补上场的队员在全场比赛结束前无故退场，经裁判员确认，该队取消一次换人机会并且追加处罚。
暨俊龙优质答主中国足协宣布将从2020赛季开始，对中超中甲联赛的外援和U23上场人次规定做出调整，具体为外援方面可以出场的四人调整为上场的四人，U23球员与外援出场人次对等。今天，中国足协同时宣布针对2020赛季中超联赛将试行“报名人数30人”新政，另外中超中甲联赛开始实行外援均衡保护条款，不过升降级名额仍然是中超降1中甲升1。
具体调整内容包括：调整U23球员及外援出场名额规定；调整预备队联赛规定为精英梯队联赛；调整中超和中甲联赛报名人数，试行中超30人、中甲28人的大名单制度；实行俱乐部准入“梯队双队伍建设”的规定；修改中超、中甲联赛降级名额，实行中超联赛降1.5、中甲联赛升1.5的升降级制度；实行外援及U23球员均衡保护规定。
从2020赛季开始，中超、中甲俱乐部在国内球员报名人数至少25人，并且至少包括2名U21球员（一本注册的球员至少1名）。从该赛季开始，中超、中甲俱乐部外援注册人数最多为6人并且每个俱乐部只能同时注册1名港澳台或入籍球员。
从2020赛季开始，中超联赛将允许同时报名外援和U23球员各4人，外籍球员和U23球员在同一场比赛中累计出场人次均为3人次，中甲联赛外籍球员和U23球员在同一场比赛中上场人次均为2人次，同时规定外援均衡保护条款。
