2019厦马全程多少公里?

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厦门马拉松(简称厦马)创办于 1983 年,是我国第一个官方主办的马拉松比赛,被誉为“中国马拉松的发源地”,每年举办一届,2010年起停办,至2015年恢复举办。 比赛线路设计科学、风景优美,赛事组织严密、服务周到,吸引了来自世界各地的马拉松爱好者参加,是中国最具影响力、参赛人数最多的城市马拉松之一。

2019年是厦门马拉松的第十个年头,比赛将于1月6日(星期日)上午7:30在厦门国际会展中心举行。竞赛项目设全程马拉松(42.195km)和半程马拉松(21.0975km)两个项目。

全程马拉松限额5000人报名,半程马拉松限额8000人报名,每个项目报名人数超过上限后,将采取抽签的办法确定参赛选手。最终参加比赛的人数将根据疫情形势动态调整,可能减少到一半左右。所有选手需要在12月15日之前登录官网进行报名。 比赛当天还将为老运动员们专门保留部分参赛名额,向他们发出邀请。

作为“中国马拉松发源地”,厦门马拉松始终在传承着“起点”的精神与梦想——让更多普通大众通过积极参与马拉松这一运动来达到强身健体、实现健康生活的目标。不论你是否是一名马拉松“新手”,只要你在规定时间内报名参加厦门马拉松,都可以在比赛中享受到专业、安全的比赛环境;并有机会获得专家的指导和帮助,以最佳的状态完成自己的首场马拉松比赛。

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2019厦门国际马拉松赛全程距离42.195公里,跑马,对于多数人而言,是对自己体力的一次极限挑战。跑完全程马拉松会有种非常享受的感觉,这种感觉会促使你去完成下一次挑战。

马拉松跑鞋的选择很重要,要选择一双符合自己脚形的跑鞋:外翻脚选在足弓处加有支撑片的稳定型跑鞋;内翻脚应选择减震效果更佳的有气垫的缓震型跑鞋;正常脚形选择普通型跑鞋即可。这样就可以有效防止运动损伤。

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