2017汕头有马拉松吗?
我跑过两次,第二次是今年四月的半马。 第一次是17年一月底的全程,那是我第一次参加正式点的马拉松比赛。之前只有过一次体验,5公里左右。赛前两个星期右膝盖有些疼,但是赛前吃了药打了一针还是去了。比赛中左膝后侧感觉有些不舒服,但还能忍,直到五公里左右开始下雨,气温骤降,我开始冷得哆嗦,每爬过一个坡都觉得是最后的挣扎了,心里非常绝望,当时就想,我要完了。
然而竟然撑下了最后十公里(我可能比较能熬),并且成绩还比我预计的要好很多(预想着完赛时间在4小时30分,最终不到4小时)。
那次比赛让我觉得我的能力还不算太差,于是两个月后又参加了一次全马的预赛。因为预赛人多,抽签决定顺序,我号码比较靠前,所以很早就进场了。在场上的时候突然觉得呼吸困难,心脏跳动非常快,浑身出虚汗,我担心自己会不会就这么死了。随后我被安排到了最后一枪出发,情况才有所缓解。
赛后我问医生原因,她说可能是紧张导致的心脏不适,还有就是我体质不太好,平时应该多锻炼。听她那么一说我才意识到,原来我不是运动员啊!我之前一直是把自己当作运动员去看待的,每天练体能,练力量,练习基本战术,跑步距离也是以全马为目标,可是我一直没有好好重视日常的身体素质培养和恢复。 我今年准备了半年的比赛就这两个,都参加了,明年准备继续备战,希望有机会跑出自己最好的状态!