世界杯运动员吃什么？
2018年俄罗斯世界杯，C罗带去了 53 人的专业厨师团队，光食材就花了 6 万欧元！ C罗的食谱极其丰富，每天三餐都要吃鸡蛋，偶尔还喝杯牛奶。 作为顶级球星，C罗的饮食计划不是秘密。此前在皇家马德里时期，球队就为他制定了严格的饮食计划——不吃富含糖和碳水化合物的食物、按时吃饭、不抽烟、喝酒（大赛前除外）、多吃蔬菜…… 在国家队，C罗也是严格按照这个食谱进食的。只是到了世界杯赛前，葡萄牙队特意为C罗增加了摄入蛋白质的量，以便能让他在世界杯比赛中有好的表现。 在备战期间，C罗的食谱是这样的： 米饭、披萨、薯条等碳水化合物含量高的食物一律被拒绝。
为了保证营养，C罗的食物都经过了精心搭配。以沙拉为例，里面的肉类、鱼类、豆制品的含量都有严格的标准。 虽然C罗已经非常努力地在控制体重了，但到世界杯开赛时他的体重还是比刚加盟曼联时胖了 10kg。这主要是因为平时在俱乐部时没有合适的条件让C罗做大量运动的缘故。而到了世界杯赛场，一切运动都需要在有限度的前提下进行。所以C罗只能尽力控制，毕竟他可是要带着 53 人团队的人啊！光食材就要花 6 万欧元！