如何练习足球？
首先，先说一下我自己的踢球经历吧 本人大学在读，大一时跟寝室同学一起参加学校球队的招新，当时就报名了。
大二时加入校队进行正规的训练（我们校队是那种每周三下午和周日晚上的固定训练时间） 大四时进入校队的轮换队员（就是主力队员打不了的时候替补上场的的那种），平时也会跟着一些高年级的师兄师姐们打打野球（因为大一那会儿没怎么训练过） 个人觉得我的脚法应该还是不错的！（虽然我没有系统的学习过）但是我在场上基本可以胜任边前卫、前腰以及前锋这三种角色，现在大四临近毕业，我也要开始慢慢放下球鞋，投入到就业或者考研的征程中去了……
言归正传 题主问该如何去锻炼自己 其实我觉得如果你真的喜欢这项运动的话，每天腾出一定的时间来练习一下，我相信你一定能够有所提高 第一点，基础力量素质的锻炼 这个对于任何一项运动来说都是至关重要的，所以请一定要重视起来！ 在力量方面，一般可以练习深蹲、卧推、俯卧撑等；在爆发力与协调性方面的练习有箭步蹲、纵跳摸高、蛙跳、深蹲跳、提踵(也叫踮脚尖)等 第二点，球感的培养 我觉得这个是需要长时间积累的，比如你可以拿个足球来练习“踩单车”的动作，也可以用足球来做一些俯卧撑，这些都可以帮助你很好的掌握球感（当然，你也可以在球场上多传接几脚球来培养） 第三点，技战术能力的积累 这部分就需要你多多观看一些高水平的比赛视频，学习里面的过人技术，也可以多看看球星的比赛录像，研究球星踢球的路线等等 第四点，场上的意识的培养 多看一些比赛，多跟队友进行配合，也可以找一些高水平的人给你当教练，这样会进步很快
最后再说一句，坚持才是王道~