足球如何射门?
在正式回答这个问题之前,我们首先需要知道的是—— 脚背正弧线和脚背内侧弧线球这两个概念的区别是什么、以及为什么会产生区别…… 对于初学者来说,这两种击球方式其实很接近(当然也包括脚尖触球的踢法);而一旦练习到一定阶段,脚感的不同就会开始表现出来,这时就需要有意识地通过练习来强化自己偏好的发力部位了。 所以题主可以先找一找自己踢球时习惯用哪只脚进行发力。不过一般情况之下人都会更擅长使用自己的非惯用脚,所以如果实在难以判断的话可以试着多换换脚法——反正多练无妨嘛! 如果已经确定了脚法,接下来我们就分别来了解一下两种不同的触球区域和踢法吧~
1. 脚背正面(也称“正脚背”或“足弓”) 这是比较常见的踢球部位之一。它位于脚的前部正中,由脚跟、脚掌中部以及足弓三部分组成,是脚背最宽阔的地方。 与脚尖不同的是,这个部位有着很好的弹性,能够很好地适应射门的力度变化,同时由于足弓的缓冲作用也使它的距离感要明显优于其他部位。 而且由于这里的皮肤较为细软,因此不易产生老茧,也就更容易让踢出的球产生弧度。该部位的血液循环也很不错,所以在连续快速大力射门的情况下也不容易感到疲劳。 2. 脚背内侧(也称“内脚背”或“脚弓”) 这个区域的皮肤较厚,且有一层坚硬的硬皮覆盖着,因而弹性相对较差。但由于硬皮的硬度适中并且能很好地起到缓冲的作用,因此也能够将力传导得很远……同时由于脚背内侧的皮肤也比较薄,因而能够很好地掌握触球的感觉。 这里也是平时经常运用的触球部位之一,所以这里的肌肉记忆也非常容易形成。 3. 脚跟 这部分皮肤很厚,且没有硬皮的保护,所以很难起到缓冲的效果。但由于这一部分的肌肉发达,所以很适合用来发出快速的力量。同时由于这里是脚的低点,很容易获得较高的弹跳度。 4. 脚尖 这也是平时经常使用的触碰地点之一,但因为这里皮肤的厚度不够,所以很难将力量有效地传递出去。但是这里有一个小小的技巧哦~就是在触球的一瞬间,稍稍地提一下脚即可轻松提高球的飞行高度啦~ 那么以上就是各个不同踢球位置的介绍咯~希望我的回答能够帮助到你呢!加油呀~相信你一定可以练出自己最称心如意的射门姿势哒^^!