作为业余选手，从控制上区分正反手，一般认为正手是近台快攻型（以快为主），通常用较软的套胶；反手握法，前臂倾斜，球拍横置，触球瞬间有一定旋转，能主动适应来球的旋转，适合削球或弧圈打法，常用套胶硬度适中。
比赛时间分为上半场（45分钟）、下半场（45分钟）和中场休息（15分钟），加赛或决胜期时间为30分钟。 全场比赛总时长不得超过1小时60分钟； 各队每场替换球员次数均不得超过2次且每次替换人数均不得超过3人。
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这期节目是在12月19日录制，节目播出时间为12月20日（明天）上午10：30分！ 地址是北京朝阳区惠忠北里51号国家体育总局训练局，有喜欢健身的朋友可以去看看，国家体育总局的训练局是国家队训练的地方，这里有国家队训练的场地还有体能、力量、技巧等训练器材。
这个其实就是指比赛结果的大小球（大小球也就是指一球，两球的范畴） 那么首先我们看英超联赛的积分制度是胜一场得3分，平一场得1分，输一场得0分。所以只要赢球就可以获得分数！