如何给体育高考生减压加油？
作为过来人，只想说，放松些！ 当年我们也是天天晚上开夜车练八百米、练铅球、踢足球、练专项……最后考了一个不错的大学。现在毕业了工作也找的不错，每天生活也很充实。反而有些同学因为当初文化课没发挥好，去了一所不太理想的大学，现在非常后悔，天天念叨自己如果当时认真点，或许现在的生活就完美了…… 所以孩子，放轻松一些，只要你平时训练到位、比赛时发挥正常，考一个好的体育院校是没有问题的！不要给自己太大压力！
当然我会建议你在保证学习的情况下，适当锻炼，毕竟身体才是革命的本钱啊！ 在我高考的那个年代（2005年），体育生考试项目还有五公里越野跑和一千米耐力跑，这两个项目要求的是毅力与坚持，对于心理素质的要求也非常高。所以我觉得你现在的心理压力可能主要来源于自己的预期和现实有一定距离造成的。
其实无论怎样，只要你的专项和副项没问题，其他的项目能拿到满分最好不过，万一有什么意外，你也不要紧张，把该得的分尽量得到就行了。剩下的就看文化分了。所以放轻松一些，只要努力就好，结果不重要。 你也可以想想，高考后想怎么放松就怎么放松，先把自己压抑太久的情绪发泄一下，然后可以好好睡个觉，再考虑今后的道路该怎么走。
人生不仅仅只有高考这一条路可走呀，不管如何，祝你幸福！