高考体育太瘦怎么办？
本人，体考项目跳远，800米，五项基本素养。 身高175cm，体重52kg。 项目成绩：跳远7.56m（满分），800米2分39秒（满分）。 引荐一下自己的文章《如何训练爆发力》 首先来讲，你的体重偏低了，应该增重，方法很简单，饮食调整一下就可以，在饮食上多吃含有蛋白质和碳水化合物的食物，比如鸡蛋清、全碳水化合物等，增加体重的同时还要保证肌肉的增长，适当多吃一些肉类，特别是含蛋白质高的食物，如：奶制品、蛋类、鱼类以及豆类。 在训练上，除了专项技能以外，加入一些力量训练，增加各部分肌肉群的力量，这样可以为爆发力打好基础。
其次来讲，你的身高和体重比有些偏轻，身体成分不合理，增重的同时要调整身体的成分，多做有氧运动，减少脂肪的含量，增加肌肉的比例，同时配合力量训练，促进肌肉的发育。
最后来讲，从你的身高来看，可以打多项运动，篮球是不错的选择，因为不仅可以锻炼篮球本身技术，还可以增强身体素质，对弹跳力和体能都有很好的提高。 如果想走高水平运动员路线的话，建议你去了解一下你们当地体育局的招运动员的政策，看看考高校高水平运动员需要哪些条件，这个时候你可以有目标地去强化训练。如果不是走高水平运动员路线，仅仅是以考一个好的大学为目标，那你现在只需要做好你该做的事情就可以了，文化课和学习上不要有太大的压力，压力太大反而不容易发挥出自己的真实水平。