体育考试穿什么衣服好？
体育中考快到了，大家有没有好的建议？ 体育考试项目分为必考项目和选考项目。 必考项目为中长跑（男生1000米、女生800米）； 选考项目由考生从中任选2项，篮球、足球、排球可选其中一项，乒乓球、羽毛球、网球、健身气功可选其中两项。
每个项目的考试要求都包括场地位置、着装与道具使用、方法与步骤等。 以800/1000米跑为例： 首先，在正式考试当天要穿着合适的运动衣裤子鞋子，运动鞋最好是有缓冲垫的。不要穿着紧身衣物以免在运动过程中影响身体发挥。 其次，在考试前适当热热身是很有必要的！避免在运动中受伤或是因为气温较低导致身体不适应。热身运动应该做到全身发热，并有些微微出汗即可。一般包括关节活动拉伸、肌肉拉伸以及基本的热身慢跑。
最后，在考试前适当补充能量。但不要大量饮水和进食，以防在考试中出现抽筋等情况。 考试前一个小时可以适量饮用含糖饮料，能较快提升血容量和血糖分，提高运动时乳酸浓度，从而起到预防运动性疲劳的作用。