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《运动生理学》 人民体育出版社,2019年8月第3版,这本书很适合喜欢系统学习知识的同学,内容详尽,编写细致; 《康奈尔大学体能训练》(美国) 中国人民大学出版社,2017年6月第1版 (康奈尔大学拥有许多体能训练相关研究的专利和论文,是美国体能训练领域的领军人物,他的著作可以带来很多新的训练思路) 《速度与力量》(美) 人民邮电出版社,2014年1月第1版,作者是美国著名的体能教练,有“体能教练中的教练”之称,本书中讲解了大量提升速度和爆发力的方法;

《核心训练》(美) 北京科学技术出版社,2015年8月第1版,书中讲解了核心肌群的相关知识及如何增强核心肌群的训练方法;

另外,还可以根据他们的兴趣爱好选购一些其他书籍,比如可以选购一本关于跆拳道、羽毛球、乒乓球、篮球等专项技术的图书;或者购买几本人体肌肉功能、解剖学方面的图书,他们对于人体结构和功能方面往往很有兴趣。

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