体育分为几个阶段？
1、低段（小学初中）以体能为主，掌握基本技术 这一阶段主要针对的是6-12岁的学生，以体能的锻炼与开发为基础，结合年龄特点进行基本体操、队列、体能素质（速度、力量、耐力、柔韧、灵敏）等的训练。让学生的身体素质得到全面的发展，为以后的专项发展打下良好的基础。这个阶段往往会结合升学考试的要求来进行针对性训练，以应试为主。这个阶段的训练不应该很专业和强化，而是应该以启蒙和广泛参与为主，在快乐的氛围中接受体育运动带来的好处。
2、中段（高中）技能学习、竞赛参与 到了高中阶段（高二之前，高三根据政策可能免修体育课），学生已经具备了基本的运动技能和常识，这个时候可以结合学生今后的职业规划选择性地学习相关运动的项目知识和技能，同时参加校内外的各项运动赛事，增加经验，提高技能。
3、高段（大学）专项深化、竞技备战（大学生运动员） 在大学阶段，对运动项目的选择不再局限于初高中时代的传统项目或凭喜好而定，此时学生的思想成熟、自主性增强，并且有了一定的生活阅历和知识储备，因此在这个阶段能够选择自己真正感兴趣且有利于未来发展的专业专项展开深入学习，并注重该专项技能的提高及比赛经验的丰富，为将来走向社会奠定良好基础的同时也为进入职业运动队或从事相关专业工作打好基础。对于部分体育特长显著的学生（如具有较好竞技成绩或有较高潜力具备较强发展潜质的学生）可考虑向竞技体育方向发展，继续参加高水平的比赛，甚至冲击奥运奖牌。