乒乓球引拍怎么发力？
我打球比较注重“前臂”的用力，可能不太科学吧…… 把球拍抬起，手臂伸直（尽量做到完全伸直），这时你的前臂就是处于自然放松的状态。 然后当来球靠近时（此时眼睛要盯住目标，不要下坠！），开始积极引拍，所谓“积极”就是指不能只是被动地“跟随”来球，而是应该主动、加快引拍的步伐和速度，使自己的拳面尽可能早地与来球发生“碰撞”——这样能让你在接发球的第一板能有更好的机会上手出击或者起板进攻；如果第一板不能快速有力地下击，那第二板的连续追身球就会失去意义——因为对方已经做好了防御准备。所以，引拍是一定要积极主动地发力。
当然，这里的“早”并不是让你真的在最高点就发起攻击，这里说的“早”是指你挥拍的轨迹（特别是前臂带动的发力）要尽可能地和来球在空中产生“碰撞”。 当你的身体充分前倾后（这时候你的腰腹应该能够感觉到十分紧张），就可以开始发力了。注意，这个发力是一板过（比如横板快攻或弧圈结合快攻打法的一板杀板）而不是多板配合（比如弧圈球的前冲或加转。这里的不强调不是说不可以用多板配合，而是说你在这一步骤里不应该把注意力集中在“过渡板”上）。 所以，引拍的目的就是争取能够在第一时间打出具有威胁的一板球。为了这个目的，你的每一板球的引拍都可以说是“全力”的。但是，注意这里的“全力”指的是“积极”“主动”，而不是指你所有的力量在这里用尽。其实，在乒乓球比赛中是没有必要把所有的力量都集中在每一板上的。只要能做到合理分配，有节奏地使用自己的体力，就能在竞争中占得先机。