篮球体能训练会长不高吗？
作为体育专业，大学篮球队的队长，可以说对这个问题有些感触吧！ 首先我想告诉你，进行合理的、适度的体能训练不会让你长不高（如果你还没过发育期），而进行不合理的极度训练很有可能让你长不高！
1.体能是什么——身体基本素质 体能是运动员的身体能力，主要包括速度、力量、耐力、灵敏性、柔韧性和协调性；
2.体能训练是什么——身体运动素质（篮球项目身体素质） 体能训练是通过科学的锻炼方法和手段促使人体机能不断进步，从而提高运动员在对抗中的综合实力，最终实现运动员竞技水平不断提高的目的。也就是说没有体能训练就没有运动员赛场上的出色发挥。
3.怎么进行体能训练——训练原则及重点 其实无论什么项目，体能训练都离不开核心肌群，因为在任何运动中都有着核心肌群的参与，所以训练时也要把对核心肌群的训练作为重中之重。
其他原则包括： （一）循序渐近，由易到难（二）全面训练，突出重点（三）严格管理，科学训练每一个项目都是如此，篮球也不例外。
4.会不会影响身高 ——生理学角度 答案是不会的，如果会的话，我们体育老师也不至于每个学期都要苦口婆心地劝退我们队的几位成员了，他们可都是班里乃至全校的“高矮胖瘦”啊！
——实践案例 我们学校每年都有体育特招，进入优秀的高中，然后考进优秀的大学，比如北体、成体、西体等等(•̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̀́ •̨̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̩̀̀́)很多身高都是170以下甚至更低的队员最后也能成为球队的主力甚至顶天立地的功臣。不要忘了，我们可是职业篮球队哦！ 我高中时期，和我一起从基层选拔过来的两位队友，一位身高165体重90，一位身高168体重100，现在分别都长到175以上了。当然，这跟他们的努力是分不开的。 每次训练完加练一个小时的力量和弹跳，平时严格的管理和科学的训练方法让我们队每个人的实力都能稳步提升，同时增长高度也是情理之中。