打篮球运动身材会好吗？
我是打篮球锻炼出来的体型，应该比较有发言权。 从小学开始打球，那个时候就特别热爱篮球，基本每天晚上打两个小时。一开始就是和小伙伴一起瞎玩，上篮、运球、投篮，反正啥都不会，就在球场上面嗨。因为喜欢，所以从来不觉得打球累。那个时候身体也很单薄，170不到90斤，但是弹跳很好，能摸到板，也能扣篮（自不量力）。高中加入了学校的篮球场队，每天下午训练两个小时，有体能、力量、技巧练习，虽然辛苦但特别有意义。
上大学之后，加入了学校男篮。每个周末都打比赛或者训练。因为学建筑，在学校属于土木学院，而其他院篮球打得比较好，所以我们每次遇到别的学院都是拼命，因为输了要画图…我们院篮球队一共5个广东人，因为爱打球，而且打得不错，所以在大学期间经常受到优待，比如不用跑早操、免修体育等…
大学四年，其实没有很刻意的去健身，只是坚持每天打球，体型发生了很大变化。从最初的瘦弱到拥有线条分明的倒三角体型。而且由于球技的提高，自信心也增强了许多，敢拼敢打，在场上无所畏惧。
工作后，依然坚持打球。从最初的场地运球跑到现在的原地运球，从最初的跑跳到现在的深蹲、哑铃练肌肉，当然打球时间减少了很多，改成一周一次或两周一次。不过却有了另外收获——由于长期坚持有力气，工作中搬重物不再喘；因为长期坚持运动，皮肤变好了很多；最重要是坚持这么多年没有发胖！！现在体重80-85kg间徘徊。
我觉得篮球带来的改变除了体型还有性格，它让人变得自信、果断、勇敢、不怕输。