篮球鞋低帮还是高帮好？
作为一个常年穿着篮球鞋跑步的人来说，我可能有点发言权 首先说结论，如果你不是职业球员或者打法非常依赖于弹跳和爆发力的话，买低帮球鞋！ 因为我自己之前买的几乎所有的高帮球鞋都或多或少有一些问题（不是因为鞋子质量问题，是因为高帮设计本身的问题）： 鞋子特别不耐磨且容易开胶，特别是后掌的橡胶磨损得特别厉害； 脚上的老茧特别多，尤其是前脚掌和后脚跟，因为鞋子总是摩擦到这些部位； 高帮鞋对脚踝的固定保护作用确实比低帮鞋要强一些，但是带来的弊端就是运动时踝部的灵活度稍差。 我后来重新购买的球鞋都是清一色的低帮鞋，比如Nike的Air Max系列、Adidas的Pro Bounce系列等等，虽然功能性上可能不那么完美（比如气垫总有破的一天、boost总归要衰减），但是也足够我日常运动了。
当然如果题主是专业运动员或者喜欢突破、弹跳等剧烈运球动作的话可以选择高帮鞋，毕竟高帮鞋对脚踝有着很好的保护，而且能够提供更好的支撑性能，防止在剧烈运动下发生崴脚情况。 但是一定要选择有良好减震功能的鞋子，不然长时间运动脚会酸痛无力，最好选择带有透气网眼设计的球鞋，这样脚部出汗多的时候也能及时散发掉。