篮球是投向对方吗?

盖阳颖盖阳颖最佳答案最佳答案

谢邀!这个问题问得真是时候,这几天刚好在研究关于投篮的问题(我本身就是个投篮姿势很奇葩的球员) 首先表明态度,投篮是对着篮筐的(虽然有时候会因为一些特殊的情况改变投篮方向)。 接着要指出题主投篮时存在的问题。

1.手肘没有打开,应该是张开的而不是合拢的; 2.出手的时候不是完全绷直手臂,应该是有弧度的; 3.手指没有张开,应该是在最高点时,手指是自然张开的; 4.不是所有人都是能以同样高度、同样力度把球投出去的,每个人身高腿部力量不同,应该找到适合自己的动作。 好的投篮动作是什么样子的呢? (艾弗森投篮视频教学链接: URL ) 以艾弗森的急停跳投为例,当艾弗森起跳到最高点的时候,他的手和头是基本在同一条垂直线上的。而题主在起跳到最高点的时候,头已经过了膝盖了。

那好的投篮动作是怎么练成的呢? 首先要有良好的基础,这个良好就是上面说的那些,你的投篮动作大致上是正确的。

第二要多加练习,比如每天做300次投篮,分早晚两次完成,这样保证你投篮的动作能够维持一个较长的状态。第三多看看高手的投篮视频并加以模仿,会加快你进步的速度。

最后提一点小小的建议,不要只关注自己的投篮,也要多多关注比赛,看看高手们是如何投篮的,他们有哪些缺点是你可利用的,哪些地方是你的不足之处。

祝题主早日练出好的投篮!

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