职业球员每天训练什么？
以利物浦为例，周中的训练分两部分。 周一到五，球队在莫蒂姆公园进行体能、技术训练和心理训练。周日晚上或者周一会对训练内容进行总结和录像分析（如果训练期间有比赛的话会在赛后立刻进行视频分析）。
周六，球队会来到俱乐部官方训练基地——霍奇森学院（霍奇森本人就是利物浦大学体育运动心理学博士）开始一周一次的模拟比赛。比赛分为五个时段，每个队员都有参加的机会，其中四个是对抗赛，一个则是定位球练习。为了达到真实的比赛效果，每个时间段的比赛中还会设定不同的气温、降雨和光照情况来模仿比赛时的天气状况。
在赛前一周的周末，除训练伤病号以外所有球员都会参与对抗训练。通过不断的变阵来提高队员的训练效率并寻找最佳阵容。 训练中会根据队员个人情况和教练组要求制定不同的目标。例如近期状态不错的洛夫伦会把注意力集中到加强防守稳定性上；而马诺则会将重点放在增加射门次数并在前场更积极地争夺第一点球上。每个人会有自己的战术板，在训练结束后记录自己当天的各项数据并做出分析。
除了常规身体指标和测试项目外，球员还会根据赛季目标和自身特点完成各种小任务。比如这一季利物浦的目标是在防守时减少自摆乌龙的概率，因此埃弗拉会专门练习禁区外凌空射门来达到这个目标。 而若奥·托雷斯作为队内的“老大哥”则会承担更多传带球训练的任务帮助年轻球员成长。 虽然训练项目繁多，但是整个过程却很有条理并且充满趣味性。所有的训练目的都在于打造一个健康的竞技状态以及让球员们在场上更好地发挥所长。