长胶什么颗粒禁止比赛？
首先，要理解这个规则的意义——防止运动员在比赛中使用欺骗性手段获胜。 国际乒联对用胶水粘合的海绵、海绵厚度有明确的规定，但对添加到海绵里的颗粒没有要求。也就是说，只要不是用胶水将不同硬度的海绵或胶皮粘贴在一起以增加海绵的硬度或减少其松散性，并且未改变颗粒的形状和大小，从技术的角度，是可以接受的。但若使用了这种违规的颗粒，则无论是否知情均应视为违规。
在实际的比赛中，常见的违规现象是海绵厚度超标（一般超过2毫米就要被罚分）或者添加的颗粒超出规定范围。前一种情况比较容易处理，裁判用度量工具测厚即可；后一种情况就比较难以判断，且往往需要选手进行主观的解释说明，同时裁判还要结合其他因素进行综合考虑。如果认定犯规，则罚该分数的1/2给对手。 对海棉厚度或大小的认定，是以乒乓球运动员使用海棉垫块的标准来认定的，而非羽毛球使用的标准。对此，国际乒联也做了很详细的规定，超过这个厚度就需要被罚分了哦！ 这里需要提醒的是，并不是只有长胶才能使用加颗粒的技术，其它各种胶皮同样可以采用这种方法，只是长胶使用的颗粒一般在厚度上可以比其它胶皮更厚一些而已。
最后提醒一句，并不是所有的长胶都用这种加颗粒的技术。事实上，90%以上长度小于1.5厘米的长胶，是不需要添加任何颗粒就能达到很好的性能的。能够添加颗粒的都是一些性能特别的“特殊兵种”。所以，在判定选手所用的长胶是否合规时，不能以偏概全，一棒子打死，要具体问题具体分析哦~