打乒乓球握柄与捏板的区别？
首先，从发球、接发球姿势说起 发球迷宫球（下旋）的握拍方式，注意大拇指和食指第一指节用力捏住球拍，其他三指自然并拢伸开。这样的好处是在击球瞬间能更好地控制出球节奏——能够保证在下旋的情况下，摩擦力大小可控。 大拇指和食指第一指节用力捏住球拍的另一好处是能方便地使力换手。当你左右手都会发球但不太熟练的时候可以在发球前借助挥动一下双臂来热身并确定发力手指的位置；而左右手都能够很好地掌握发球技巧的玩家则可以借助这个动作来调节发球的用力程度。 用这种握拍方式在乒乓球台边上多试几次，找到感觉。这个练习可以辅助你快速入门，学会发球。
正手攻球动作，注意大腿尽量靠近胸部，膝盖微屈，这样能保证进攻时能有较好的力量传递到脚上，从而更好地击球。同时请注意，无论直削还是横削，最好都能将球拍竖着拿，避免手腕过度后仰或抬得太高，以免出现损伤。 这个动作可以先跟着视频学，然后多加练习，找感觉。
反手攻球/反手快拔，注意反手的动作细节跟正手是有区别的。因为手掌朝下，所以大拇指不能像正手那样贴住了球拍，而应该让手掌根部主动触球(相当于用手肘来“顶”球)。另外因为是手腕发力，所以在击球的瞬间手臂不要完全伸直，略为弯曲，更有利于发力。
这些攻球的基本动作是基础中的基础，必须熟练。如果这些基本动作没学好，后面再多的技术都是白费。 最后总结一下： 打好乒乓球的基础就是要练好这六个基本动作。当然基本功的训练最重要的是形成肌肉记忆，熟能生巧，多多练习这六个基本动作，让它变成你的本能反应，这样才能在比赛中运用自如。