乒乓球反胶胶皮度数怎么选？
首先，在回答这个问题之前，让我们先了解一下“粘性”和“海绵厚度”两个概念，因为它们会直接的影响到套胶的性能以及套胶的选择。 粘性，可以理解为胶粒表面的粘性；而海绵的厚度，则指的是海绵的密度（每平方米海绵的重量）。 目前市面主流的套胶，其粘性和海绵的密度大致如下： 如果不清楚这几种类型套胶的区别，可以参考我之前写过的这篇 了解了套胶之间差异后，我们就可以开始讨论正题了——如何根据手指能力选择套胶的度数。 其实这个问题也可以这样问——怎样根据自己的打法类型选择套胶的度数。 因为不同打法的运动员对套胶的需求是不同的，这就直接导致了同一套胶可能会有不同的使用者，且都能发挥一定的效率。
以直板快攻型选手为例，考虑到其台内控制不够，发力机制不完全，我们就不太建议选择含有机海绵的套胶。 而一旦选择了这种类型的套胶，由于海绵的弹力会被大幅度削弱，从而影响其进攻的能力。 不过，并不是所有的直板快攻形选手都不适合用含有机海绵的套胶。如果这位选手能够充分打开关节，并且能够较为完美的运用爆发力，那么即使选用含海绵套胶也能发挥不错的效能。 针对这类选手是否要选择含机海绵的套胶，最关键的一点就在于能否很好的掌握发力技巧。如果能，则可以选择；否则，就只能退求其次，选择颗粒较硬、弹性较好的套胶。
同样，在反手位如何选择套胶的度数也是如此——必须先明确自己打法的特性，然后再结合套胶的特性来作出选择。 以弧圈类打法为例，由于他们在使用套胶时往往具有较好的手腕力量，且能很好把控发力和击球点，因此他们通常都能较好驾驭高粘度的套胶。 相反，对于颗粒稍软的套胶他们就未必能很好地适应了。
所以，根据手指能力的不同，我们并没有固定的公式可以计算出最适合的套胶度数。只有多试、多练，才能找到最适合自己的那一款。