乒乓球120板后怎么办？
我打乒乓球很多年了，但是都是业余的，和专业的没法比。 我觉得这个跟你的技术、体能、心态有关。 如果是技术的问题，比如你发球接发球不好，那你可以多练练发球，如果正反手都不好就都练练；如果你的步法不太好就练练步伐；如果球商比较差就多看看别人打球，特别是高手，看别人的接发球，看别人的脚步，甚至看别人怎么擦汗……这都是可以学的。
如果你年龄不大，建议从基本功开始练起，先打一个小时基本功，至少保证每一板球都能打到对方身上，不要有漏球，这样可以提高自信，然后慢慢过渡到实战。 如果年龄大一些，身体机能下滑，可以适当减少基本功练习时间，增加其他内容的时间，提高实战能力。 这个过程是循序渐进的，不能着急，否则容易受伤。
至于你说打完120板就没劲了，我觉得你应该先加强基本功的训练，等你每一步都能控制好，能打上百次的时候再考虑增加练习的难度和强度。 总之，一定要注重基础能力的提升，这是永不过期的财富。
最后推荐一个视频，美国著名教练吉尼·奥沙尔主讲的《羽毛球必修课》，很精彩，值得一看！ 加油！