乒乓球狂飙是什么意思?
这个问题,我去年就回答过,不过现在好像又引起关注啦! 先说答案:狂飙是指以快带为主,追求进攻,不给自己留退步的打法。(引自某位知友的回答)
下面讲几个知识点:
1、什么是快带? 直板选手正手攻球时,如果球相对较高且距离较长的时候,可以采用“加快速度”来击球,这个技术就是快带,一般配合弧圈球使用。
2、何谓进攻型打法? 一般来讲,我们把打法分为两种,一种是防守型,另一种是进攻型。在现代乒乓球技战术中,讲究速度与力量,因此传统的防守型打法已经逐渐被淘汰,我们现在所讲的防守型打法是在守势基础上的防守反击型。而进攻型打法则是以攻为主的打法,多是以快带为主。 在这里要区分一下进攻和进攻型打法的概念区别,很多人认为进攻型的打法就等于进攻,其实这是一种误解。
所谓的进攻型打法,强调的是一种技术风格,而这种技术风格的形成,是与人的身体素质、技战术能力等相匹配的。如果一个人的基本功不扎实,哪怕是他再努力,也打不出那种很漂亮的进攻型打法出来;同样,就算是个人技术水平达到一定水准了,但是不具备这种打法所需要具备的身体素质,那也是徒劳。所以说,任何一种技术风格的形成,都是与技术、体能、智力、心理等诸多因素相关的。
3、如何练习才能打出狂飙打法? 先说一下基本的动作要点:以右手持拍为例,球拍迎前上方挥动并带动手臂向前方发力,在右肩前上方击球,并尽可能加大左臂外旋(引)。
这里重点讲一下如何训练,既然目标是快带,那么就必须得提高我们的启动速度,而提高启动速度最关键的是步伐,因此建议大家可以多多练习慢跑快速跑,以及左右变换步位的快速跑。同时,我们还需要强化身体的协调性,特别是大腿和小腿之间的协调,所以建议大家在练习步伐的同时,也需要增加一些弹跳力、肌肉耐力的练习。