如何提高乒乓球发球技术?

尉迟博芝尉迟博芝最佳答案最佳答案

我以近台快攻为主要技战术的选手,在提高发球水平路上,踩得坑绝对比一般人多!总结如下: 【重点】一定要重视发球的步法练习!发球的步法练习一定要重视!发球的步法练习一定要重视!重要的事情说三遍!很多人练了好多年乒乓球,可能都没搞清楚为什么要练习发球,以及怎么正确地练习发球。要知道,好的开始是成功的一半,如果开了一个好局,那么后面的胜利将水到渠成。而发球这个技术,就是决定你是否能开启这个好局的第一个动作。

举一个简单的例子,就像王者荣耀里的英雄一样,你选择一个好的英雄,往往能让你在游戏的胜率大增;同样的道理,你有一个好的发球,就能让你在比赛中占据主动权。发球的重要性就不言自明了,而练习发球的目的也很简单,就是让这个技术做到稳定输出。要做到稳定输出,那么第一步就是要让你的发球足够高质量。为此你需要进行针对性的训练,那就是你的步伐、挥拍、发力等各个环节都要做足功课,否则你很可能练习很久也没有进步。

对于业余爱好者来说,通常需要花大量时间去练习基本技术(步伐、挥拍、发力)。因为大家水平有限,不可能把每个技术都做到完美。而对于专业运动员或者有一定基础的中级玩家来说,则更需要集中精力去攻克某个技术难题,因为这个阶段的技术已经比较接近职业化,每个环节的细微改变都会影响最终结果。所以如果你处于这个阶段,建议你可以有目标地去提升某项技术(如发球)或某一环节(握拳方法/击球点/发力顺序等等),这样学习起来才会有所侧重,效率也会更高。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!