乒乓球怎么练打透板?

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谢邀 在我职业生涯中,打透板是最基本的技能之一 所谓“打透板”,我的理解就是正手攻球能完全发挥板子的性能,即能加转弧圈,又能快速推挡;反手能弹击、能拔高吊、能快撕且能够变换动作方式(这里强调一下,不是非得把板子打透才有杀伤力,而是你的动作能够打出足够威胁的球才有可能让对方不敢接) 要做到这些,前提条件是你的基本功要扎实 比如你发球好,那你的第一板抢攻就可以很有威力;你拉冲能力强,那你就能在相持中占据主动权;如果你摆速快,又恰好你的正手能下切,那么你的反手位就不会成为对方的突破口……

你要先找到自己技术上的弱点,然后逐一攻克,以点带面,从而提升自己的技术水平 我以前写文章说过,提高乒乓球技术最简单的办法就是“以快打人”“以巧打人” 以快打人很简单,你挥拍的速度一定要比对方快,这样你抢攻的机会就更大,只要你不是太菜,一般都能抢到机会 以巧打人,就是要让你的技术具有多重变性——也就是让你有各种变化的能力 你的技术在快的前提下,还要具备多变性,这样才能真正将你的技术发挥出来 多变,就从加强你的基本能力开始 比如你基础不扎实,那我就从发球开始,强化我的发球能力,让对手不能轻易上手;如果我正手能突破,那我就要强化我的正手突击能力;如果我能下球,那我就要增加我下球的强度和速度 总之就是把技术分解,然后一个个攻破。

当你能把自己的技术击破了,那就是你的技能增强的时候了 你只要多练习,掌握正确的发力方法并加以巩固,你的技术就会慢慢成熟起来,随之而来的就是你的自信 有了自信,加上扎实的基本功,你想不打透板都难啊!

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