四岁可以学乒乓球吗?

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我4岁开始打乒球,从小县城来到北京拜师(师傅是一名国家队退役队员),一开始练习基本功,各种发球,各种正反手,以及步伐(小碎步)和假动作,训练以技术为主,加上身体素质训练(弹跳,腰腹力量,灵敏素质)我大概练了3年时间,4-6岁吧!然后7岁时在省级比赛中拿了女单第2名,混双第1名 ,随后一年进了省队。 关于孩子有没有天赋的问题,我觉得有,比如我师傅看到我在打球时偶尔的一个动作(他当时是国家队队员)他说这个女孩儿有点悟性,然后开始系统教学。所以孩子的潜力是需要挖掘的,但后天的努力也很重要,如果说你发现你的孩子喜欢这项运动愿意投入时间和精力去练习,那么千万不要剥夺她学习的机会,如果学不会就鼓励她去试一试,说不定就能成为将来的世界冠军。

现在我的女儿5岁了,从2岁开始接触乒球,3岁正式训练,现在正在计划往专业路线培养,希望有朝一日也能站在世界的领奖台上。

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对于刚开始接触乒乓球的四岁左右的孩子,在这个年龄段要培养其对乒乓球运动的兴趣,减少枯燥动作的练习,可采用一些游戏的方式来提高其对乒乓球的兴趣。比如可以让小朋友去玩一玩一些类似斗鸡、翻滚、跳跃等一些运动技能,这样能够增加其肌肉含量,提高身体的机能水平和运动协调能力。

在刚开始接触乒乓球的时候,可以练习一些简单的击球,在能够过网之后可以开始提高其跑动能力,比如在场内做一些跑动击球的练习;在能够完成一些简单的跑动击球之后,可以加入一些简单的搓球和拉球的练习。在刚开始练习乒乓球的时候,不用进行一些过于高难度的动作练习,以免影响孩子对于乒乓球的兴趣。总之,在这个年龄段以培养兴趣、快乐训练为主要目的。

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