乒乓球不会接长球怎么办?

乌莫迟乌莫迟最佳答案最佳答案

我觉得题主应该先分析一下自己的问题出在哪里,然后针对性的解决问题啊~ 那么问题出在哪里呢?我个人认为有如下几点:

1.基本功不扎实(包括握拍、脚步移动)

2.对球的感受能力差,不能很快的判断球的落点以及旋转

3.手腕发力不够或者发力不正确

4.没有形成自己的打球风格 以乒乓球的五种基本打法为分类标准的话,题主应该是介于直板快攻和横板快攻之间,因为直板很难接好下旋发球,而横板能够很好发挥左手的优势。 从题目中描述的“推挡总是感觉用力不够”可以知道第一条答主已经解决了,就是练习基本功,这是永不过期的话题。 那怎么练基本功呢?这里给一个我自己的方法:

1.握拍 (正手反手握拍,反手正手握拍)

2.挥臂 (引拍,挥拍,收拍)

3.步法 (站立,起步,移动重心,停步)

4.击球 (正手攻球,反手攻球,正手上旋,反手下旋)

5.接球 (下旋吸球,不转球,上旋球,侧旋球) 一个完整的动作由五个部分组成,每个部分都有很多细节,而接球的部分更是有非常多的技术和类型,因此需要花时间去研究和学习。建议找一个专业的教练进行指教,避免自己盲目练习走弯路。

在基本功扎实的基础上,再去考虑其他的,比如你说的接发球和打相持,都是建立在良好的基本功上的。 如果题主能每个动作都重复做100次以上,并且每天定期练习,我相信你的问题能得到解决。 最后说一下我自己总结的练习小技巧:

1.每个动作用力完成50次;

2.每个动作分部分完成,每个部分25次;

3.每个动作分组完成,每组25次;

4.用不同姿势完成相同动作,每个动作25次。

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