什么护腕适合打乒乓球?

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建议用运动手套,比如乒乓球比赛专用手套。 原因是如果用了普通的手套,脱下来的时候,手上都会有一层薄薄的汗膜(就像洗完手没擦干的那种感觉),这样对胶皮摩擦力有影响,会导致上手的感觉变涩。 用专业的乒乓球比赛手套就好很多,因为这种手套内层是用透气网面设计,汗水会迅速流到外面,保持手上清爽的触感。

不过这里注意一点,因为乒乓球比赛专用手套是按着羽毛球拍尺寸来设计的,如果拿着乒乓球比赛手套去打球的话,可能会发现手指能张开很大,但是其实是不合适的。因为这样握拍的时候很容易使手指受力,导致受伤。可以试着将其中一根手指并拢,其他手指分开,伸展开来,如果能张开三根手指就合适了。 还有很重要的一点,就是专业乒乓球比赛手套都是按照中国乒协竞赛规则编写的,比如标有“海绵硬度”、“球拍长度”、“球拍宽度”等等。如果有这些标识的话证明手套符合了竞赛要求,在比赛中才能使用。否则,就算打伤了人也不需要负法律责任! 所以,买手套的时候一定要看清这些标志哦~

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运动护腕有好几种,加压类护腕只是其中之一。除此之外还有热身护腕、棉护腕,还有一些钢板类的固定护腕,后两者多用于伤后恢复或无法承受继续运动时的佩戴,我们乒乓球运动员用到的基本是加压类和热身类两种。

运动护腕最基本的功能是为运动中的手腕提供支持保护,防止意外扭伤;有的还有缓解肌肉疲劳,延长运动时间的功效。

运动护腕对于专业乒乓球运动员或乒乓球爱好者来说已经不是非常生僻的物品,一些顶尖运动员手上永远离不开护腕,这其中有训练需要,也有对既往伤痛的预防,而业余爱好者也渐渐开始习惯于在运动中使用护腕。

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