乒乓球横拍适合什么柄?

刁琪霈刁琪霈最佳答案最佳答案

正手攻球、快攻结合弧圈打法可以使用直板,因为可以比较方便的运用左推右攻的战术和弧圈球的技术。 反手拉球、反手扣杀以及削球打法使用横板。 原因如下: 1) 横板有较宽的台面,便于左右手的轮换以及高抛发球; 2) 横板的板型可以相对直板更竖一些,有利于击打时发力且不易失去控制;

3) 横板的正手和反手都可以配备上旋球技术(直板只能反手拉加转)这对于喜欢近台快速攻击,以正手为主要得分会合脚的打法来说是很重要的。 由于乒乓球桌的高度和人体身高相比并不算太高(注意对比排球和篮球),并且人的眼睛是往上看球的,所以握板过高过低都会影响自己的发挥。握板过宽会影响自己正手和反手的衔接,太窄了又不好控制。

另外要注意的是,选择适合自己的握板宽度并不是一成不变的,要根据自己的练习不断调整,找到最适合自己的宽度。毕竟每个人打乒乓球的目的不一样,有的只是为了强身健体,而有的人是为了提升技术水平打出好球。

对于不同目的的人,练习的方法应该有所侧重。如果目的是强身健体,就不必太强调技战术的提高,在打好基本功的前提下,多进行一些单球训练和简单的双打练习就可以达到锻炼身体的作用。

如果是以打乒乓球作为兴趣爱好,并期待能在短时间内打出好看球的话,就需要进行一定的战术配合练习和单球技巧提高了。

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长胶分生胶与类生胶两种。所谓生胶,是受弹性橡胶和海绵的发展而被淘汰的一种已经停产的“实心”胶皮。使用这种胶皮的最大好处是上手击球快速、落点长,但是一般的生胶无法控制旋转,无法使用下旋。类生胶也称为生胶型橡胶,它的性能与生胶相类,既能保持上旋球的快速和落点长的优势,又利用海绵的性能使生胶具有了控制旋球的能力。类生胶也有长短拍之分,长拍类生胶比短拍类生胶要厚重,更加强调“以静制动”,上手击球的威力巨大。而短拍类生胶要轻薄,具有长胶落点诡异的特长。长胶横拍握拍法,如果采用“日本式”横握拍法,拍柄顶在食指根部和中指根部之间,整个虎口托住横板的拍柄,小拇指不贴在球拍上,用中指和无名指夹住拍子,拇指和食指自然张开,食指尽可能地伸直,并且轻轻搭在拍面上中部较为合适,这样食指就能参与击球,可以增加击球发力,增加手指灵活多变性,充分发挥长胶的性能,提高长胶的击球质量。

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