什么叫乒乓球的台内球？
通俗一点说，就是球落在台面（未过桌边），并且在你击球的范围内(以你为本方球员，球网为界)
1.对攻时，对方回过来的球落点在你本方的台面上。
2.接发球时，对方的发球弹到你面前的台上(注意，不是很高，只是到达你的击球范围而已，并不是很低)。
3.防守时，是对方打回来的球落点在你本方的台面上 以上都叫“台内球”，这种球要求有一定的控球能力，才能处理好。 反之，在对方台面(或网前)，但没在你击球范围内的球，一般称之为“台外线”，处理这类球要求有一定的球速和力量，否则就会失去机会。 在训练中要区分这两种不同的来球，并练习对应的打法。
比如我教练比较喜欢用胶水粘乒乓球，制造各种不同性能的球，然后让我们通过调整发力方式，来适应不同性能的乒乓球。比如说这个球很滑，那么就要调整触球时间(加大摩擦力)，或者是削球(减少摩擦)；如果这个球很黏，那就增加摩擦或者上旋；若果这个球很硬，那只能减轻上旋或者降低摩擦。这样做的好处在于可以让我们直接通过对打，来找到感觉。