乒乓球反手挑球翻手腕吗？
这个问题似乎有点久远了，不过没关系，现在回答也不晚！ 先摆结论，我的经验是——不是必须的！ 也许在业余水平（相对正式比赛），由于力量不足、击球点低的原因，使用反手的折返跑需要一定的爆发力才能完成动作，对于初学者来说可能很难掌控力度和节奏，所以会容易打出界或者下网。但是正手因为挥拍速度可以更快一些，所以失误率反而比反手更低。因此很多初级选手都会选择正手上旋发球。
然而到了高水平（专业的球员或多年坚持打球的业余高手），由于力量的提高和基本功的扎实，往往能很好地把控好反拍的折返跑。而且高水平的玩家往往更重视进攻，而进攻首选就是正手。因为在业余比赛中，正手位往往是空档较大的位置，且正手进攻对球员的力量要求没有反手位高，所以正手更容易成为业余球迷的首选。 说到这里肯定有人觉得我是在说反话，故意打击那些业余球迷的积极性。其实我不是这个意思。我想说的是，业余球迷只要找准自己的定位，打好自己的特色，同样可以让自己的技术发挥到很高的水平。就象我们学校的乒乓球球队一样，都是业余球员，训练的时间都不多，水平也很一般。但是因为我队的队员都具有很强的实战能力(因为我们经常打比赛)，所以能很好的弥补动作不标准的不足，使自己的技术达到很高的效率(虽然不高，但很高了)。
所以无论正手还是反手，其实都没有固定的发球姿势。只要你能够熟练掌握并运用，那就是最好的选择。如果正手好用那就用正手，如果是反手好用就用反手。什么所谓标准不标准的，只是参考而已，没必要拘泥于形式！ 最后附上一个乒乓球基本知识点链接，感兴趣的朋友可以看看哦~
利镒优质答主在我们实际的比赛对抗中，我们经常要使用反手挑球对付一些站位比较近，或者接发球比较凶狠的对手。这里说的挑球，并不一定是针对对方发球的挑球，而是我们反手位接发球进攻起板的一种手法。那么我们在训练或者技术交流中经常遇到一个问题：反手挑球时到底要不要翻手腕？这其实是一个很有讨论性的问题！
其实从技术分析来说，无论是用翻转手腕还是不用翻转手腕来完成挑球动作，本质上是对我们的球拍旋转操控的分析。无论球拍以怎样的姿态触球，想要让下旋球变成上旋球，就需要让球绕过球心的垂直轴向前旋转。从这一点来说，无论采取怎样的方式，只要能绕过球心垂直轴，都是可取的。
大多数初学者在挑球的初期都是不翻转手腕的，而用前臂和大臂带动小臂来发力，在触球的瞬间球拍是拍头朝上（即拍头翘起）。在击球的过程中，小前臂和手腕都是处于伸直紧张的状态。同时，由于手腕无法旋转，导致肩膀和大臂用力比较紧张，因此击球的力量也就无法发挥出最大值。用这样的方法完成挑球动作，球在落地前下网的可能性很大。如果想要挑球不过网，那么球的旋转和力量都不会太好。所以这样没有翻转手腕的方法来完成挑球，球的质量很难得到保障。
如果想要用传统的方法翻转手腕来完成挑球，那么需要在引拍时把横拍握法转变为直拍握法，让拇指顶住拍的背面。这样的握法下击球的动作轨迹非常陡峭，球的旋转和力量都更好，更易控制落点和弧线。但想要更大幅度更大力量地挑球，还需要更加充分地屈肘收臂，这样引拍后才能提供更大的转动力量。所以这样的挑球方式优点很明显，但想要熟练掌握有一定的困难。
