如何拉高吊乒乓球？
这是技术动作的简介，详细的技术动作，我发在B站上（搜 吊球王）并配了文字说明。这里讲一下基本概念和要领。 首先，我们观察对手来球的弧度，以右手持拍为例，一般分为三种： 第一种是上旋球，由于上下发力作用在球上的方向与脚步移动的方向大致相同，所以，这种球对于步法要求不高，我们可以采取比较保守的姿势进行接球，如正手位短削球(注意膝盖不要过分挺直)； 第二种是下旋球，因为上下发力使球产生向下的运动轨迹，所以我们接球的时候必须提腿起来，同时腰部以下重心要向下压，最好采用侧身站位并且球拍后引的动作去接球，比如右手接球可以采取左侧步增加重心移至左脚，然后右脚向前跨出一大步的方法，也可以采取右侧步，具体根据来球落点而定，一般情况下，来球越接近球网，我们采取的脚步动作就越短越快速； 第三种就是上旋加下旋组合球的混合，通常情况是对方击球过程中先用力向上挥拍，然后突然改变方向，这样使得整个球变得特别不好控制，我们在接这种球的时候应该控制好身体的重心，保持一定的节奏感。 其次是发力方式，虽然每个动作看起来都很优雅，但实际上都是暴力出击（不然无法把球打好），所以，在练习时，应注意保护手指手腕等细小关节，以免受伤。
最后是练习方法，练习时应将注意力集中在手指手腕的发力和动作定型上，建议配合羽毛球专用发球机进行练习，练习中应注意以下几点：
1.尽量不要用手臂和肩膀发力，尽量使用腰腹发力；
2.动作一定要完成到位，不要半途而废；
3.在发球机设定的难度值宜小不宜大，逐渐加大难度；
4.除了力量训练外，还应加强步伐练习，提高整体协调性。