初级的怎么打乒乓球?

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1、多看看球,尤其是比赛视频。比如最近大热的“张本智和”,这个孩子的击球非常具有观赏性,你可以找到他的视频,慢慢模仿。当然还有许昕/马龙/樊振东等许多优秀的选手的视频(百度搜索 乒乓世界);

2、其次,你要找到一处空地,一个能放下球台的地方,因为打乒乓球是一项全身运动,你需要通过跑动来调整位置,所以不要指望找一间教室就能打成这样了: 注意,这里有一个小细节需要关注,就是打球的时候,膝盖要微微弯曲,这样在回球时候可以更快启动步伐,并且有利于防守后迅速起身,这一点可以和跆拳道等武术结合一起进行练习,效果会更好。

3、接着就要谈到你所说的基本功,首先,最基本的握拍要学习,如果不会握拍,那么打球基本上是不可能的事,至少你无法完成正手攻球、反手拨球、搓球、削球等等基本技能。 然后就是要掌握正确的发力动作,这个就需要你多看教学视频,总结他人好的地方,改变你原来错误的发力方式,否则你努力也是白搭。

4、最重要的一点,你要找到一个球友和你一起打,毕竟一个人练习时很容易产生厌倦感,而且很难提高,最好是有一些简单基础的,可以陪你打几句,让你不至于太无聊。

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