乒乓球几岁学好?

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10岁之前学球,是很好的年龄。 原因如下:

一、孩子的可塑性很强,在10岁之前,身体各种机能都没有定型,在这个阶段学习打乒乓球,比较容易养成好的动作习惯;

二、孩子10岁之前的时间段,正是他们活泼好动爱玩的时候,而乒乓球恰恰是一项能够很好地促进大脑活跃度且耐力的体育运动,既能满足好动的天性,又能培养孩子专注力,这对孩子来说是最好的选择; 三、10岁之前的孩子其认知能力有限,对于事物的理解力没有成年人大,所以只要多进行引导,并加以练习,能较好地掌握技能。 如果想要孩子学好乒乓球,最好在10岁之后,这个时间段的孩子,一方面具有较好的认知能力,对事物的理解能力强,另一方面其好动爱玩的特性还在,所以如果在这之前没有打好基本功的话,那么在这之后也可以快速上手。 但是如果要提升技术水平,想打好比赛,那么在10岁之后,就要开始付出一定的努力,并且这种努力要持续到成年。因为10岁以后,孩子的骨骼发育基本成型,再想要改变发力动作是比较困难的。

除了以上两个关键点之外,还有一点也很重要,那就是找一位认真负责而且技术过硬的好教练。毕竟好教练可遇不可求,如果有幸遇到,那可是孩子的幸运。

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练球和教育其实道理差不多应该尊重孩子的成长规律,这个规律不完全是一样的,要掌握好度的前提下,在此基础上适当的加压。

比如4-6岁接触乒乓球时,这时候应该以孩子的兴趣为主,可以报个启蒙班让他接触乒乓球,接触乒乓球馆的氛围,和小朋友一起练习,而不是在家里找块台子练。这个年龄段的孩子好动,兴趣比较广泛,可能接触到乒乓球,但是内心深处不喜欢,那就不要硬来。

如果孩子接触一段时间后对乒乓球有一定的认知度和喜欢度(度的把握还得家长们自己去琢磨),那么就可以在7-9岁期间慢慢增大训练量,这个阶段孩子身体还处在发育期,球性的练习和一些基础练习可以多练,小肌肉群和大肌肉群可以在这期间打好底子,但还是以兴趣为主不可加压过大,大运动量的训练和无尽的技术动作都不建议过多地操练。

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