乒乓球如何防守？
以攻代守，以快制快 这是进攻的艺术也是防守的艺术（特别是快攻） 因为如果速度太快了，一般人都来不及思考就跟着你的节奏走了 所以你要做的就是加快自己击球的速度 同时注意自己的步伐 如果对方发上旋你接发球的时候直接发力推回去可以吗（直接像攻球一样）？ 当然可以啊！这就叫以攻代守 但是这样接发球容易被动，因为对方接下来必然加力给你施压，而且因为你的发力推球往往比较冲，很容易出现失误。那怎么办？
1.首先你的接发球基本功必须扎实，否则一切都是白搭，因为你没有足够多的变化来应对对方的变式。所以平时一定要多练发接发，最好找一个球友陪你不停的发接发，练习不同的发球方式，找打球的感觉，这个训练非常有用。
2.其次你可以采用压拍子的方式。什么叫压拍子呢？就是当对方发球过来时，你用板型略倾斜的切球（削球）过去，利用球的上下旋或左右旋的特性，让球放慢速度，这样你就有充足的时间思考和调整。当然这里要注意两点，一是切球不能太大，二是板型不能太倾斜，避免下网和出界。
3.最后你也可以采用侧身站姿接发球，用正手或者反手强力扣杀，这种打法适合于擅长进攻的人使用，因为只要你掌握了一定的进攻能力，那你的防守就会变得很强大。
以上三种方法都是对于接发球的防守，当然对于其他位置的防守也是如此，那就是快速、有力、灵活多变 。