乒乓球怎么练好长胶？
长胶打法其实是一种另类球路，是通过发球和接发球时不同的触球点和用力方向，造成对手判断失误，从而形成得分。所以好的长胶打法一定是建立在良好的基本功之上的。 首先要有很好的控制能力和一定的防守能力（对于攻球型选手而言），这样才能更好的使用长胶的打法。其次，要有很好的球感，包括对球的落点、高矮、力量的判断，以及对回击时机的把握，这些都是靠平时一点一滴积累的。最后，一定要多打球，在实战中运用并完善自己的长胶打法。
如果非要在最短的时间内练好长胶，那只能是控制能力、基本功和球感了。因为这三项都是可以通过训练获得提高的。 我建议你从以下三点入手来练习你的长胶基本功：
1. 固定球拍 为了便于讲解，我会以正手侧身位进攻为例进行说明。请你调整你的坐姿，使你的腰部到膝盖处的部位能完全伸展开，然后手握球拍，使球的底部尽量和你的下巴齐平（如果你是在自己练球，可以不用考虑球的寿命，如果是在和别人对打，就要注意避免连续击打同一个地方导致球拍受伤或不能发球）。接着做两个动作，一是将球拍下压至胸部，再抬起，重复这个动作，感觉一下球拍的发力；二是将球拍上提至额头，然后再落下至胸前，重复这个动做。每个动作都做30次左右。
2. 多打球 不抛弃，不放弃每一个能够练球的机会。在打球的过程中，有意识的运用长胶的技巧。例如对方发球你接发球的时候可以挑高一点，让对方的进攻变得无力；自己发球的时候可以多用弧度高一些的发球，这样对手来接发球时会处于比较被动的状态等等。
3. 多思考 除了练习技术和体能以外，长胶更需要的是思维上的转变和能力上的提升。在练完技术之后，请多花些时间思考如何利用长胶技巧来配合自己的战术。是抢攻还是抢守，是快攻还是慢攻，是大力扣杀还是轻柔吊球，根据自己的个性特征和对手的状况作出合适的调整。 希望我的经验对你有帮助。