中国70多岁健美冠军？
这个标题，应该改成73岁健美老人，可能更合适。因为比赛时，他已经是70多岁了。。。 之前在知乎看到这个问题和答案，觉得很有意思。答主是个运动全才，足球篮球羽毛球乒乓球，游泳越野自行车，什么都玩一点，而且也热爱各种体育运动，所以很喜欢看这类问题。
一开始知道这个老人，是在B站上看过他的健身视频，当时还好奇地上网搜索了他的名字，想看看他其他的视频或者照片，可惜网上很少，只有一些他在2014年，做健美教练时的照片，以及近几年在健身圈慢慢热起来后，有人把他当年教学生做的训练视频放上来的。
看了这些照片和视频后，我只有一个感觉：这个人绝对有故事！ 然后前几天偶然又看到这个问题，点进去以后发现答案是这位老人的自述。我赶紧下意识地找了一下他的名字，搜出来的第一个结果，就是他在知乎上写的这篇答案。看完之后真的深感钦佩。
可能很多人的70岁是这个样子吗？每天和老伴一起出门买菜，回到家之后一起做做饭，散散步，遛遛狗，陪家人看看电视，睡个懒觉。如果有余力的，帮子女带带孩子。 如果您的70岁是以上这样过的，我相信您一定是很健康快乐的。 但是如果您是这样的——早上6点半起床，去公园坚持做俯卧撑、深蹲、引体向上；8点半吃早饭，然后是工作（教别人健身）、练拳（散打、泰拳）、练习毛笔字、学习新名词，比如“元宇宙”；中午饭简单吃一点，然后睡一个小时；下午5点开始锻炼肌肉，做做哑铃训练、器械练习，晚上再吃一碗方便面加一个水果。
这样的生活，谁敢说这不是一种充实而有意义的生活呢？！ 我觉得这位老人把他的每一分钟都过得很充分。也许有些人会感叹，啊，他每一天都过得如此有意义，而我的一天却浑浑噩噩……但是我想说的是，每个人对“有意义”的定义和理解都是不一样的。也许你在打游戏或者追剧的时候，他觉得自己在干更有意义的事——练习拳击技术或者研究新的健身食谱。
也许你觉得他的年龄应该好好在家含饴弄孙，享受天伦之乐，他却选择继续学习新知识来提升自己，并且以极大的热情投身于自己热爱的事业中；而你却宅在家里，躺着刷手机……。虽然表面上看起来他每天练得一身腱子肉，精力充沛犹如三十岁出头，而实际上，他的生理年龄已经73了…… 也许你会说，他可以这么折腾，是因为身体底子好。但谁能说他不是从69岁开始锻炼身体，改变生活方式，从而拥有现在这种活力满满的身体的呢？