巴拿马足球几次进入世界杯？
6次，1930年、1950年、1986年、1998年、2002年 和 2014 年。 首度亮相世界杯赛是在1930年的首届世界杯上，当时的参赛球队并不多，包括巴拉圭和巴西在内也仅有四支。在半决赛中，他们以2比4惜败给巴西队，但是在三四名决赛中，巴拿马队击败了阿根廷队，获得了该届赛事的第三名。
此后的一届比赛要等到半个世纪之后，当时墨西哥城举办了一届特别的赛事——为了庆祝西班牙殖民者抵达美洲三百周年庆典，因此此次比赛被命名为“千年杯”（Copa Quincentenary）。共有十一个拉丁美洲和国家参加了这次赛事，作为东道主的墨西哥队和美国队自动获得入场券。
在半决赛中，巴拿马队以7比1大胜加拿大，而随后在三四名决赛中，他们又以2比1击败特立尼达和多巴哥队，最终获得了该届比赛的季军，这也是巴拿马队史最好的世界大赛成绩。 “千年杯”决赛当日，墨西哥城下起倾盆大雨，导致比赛无法进行，于是两队共享锦标，而巴拿马队也凭借这份荣誉，获得了参加下一届赛事的名额。 在1998年至2002年间，帕雷德斯率队打出巴拿马足球史上著名的“五星皇马”传奇，连续两届杀入世俱杯决赛，获得一冠一亚的佳绩；而在2013年的世俱杯中，巴拿马队又在半决赛中不敌拜仁慕尼黑队，获得第四名。 2014年巴西世界杯上，巴拿马队再次打进半决赛，但这一次他们在点球大战中输给了最后夺冠的德国队，创造历史最佳战绩。