足球多方向移动训练？
这个我擅长，因为我在巴西的时候，专门训练过这一项技能。 首先你需要一个障碍物——比如一个高20厘米左右的障碍物（或者更高），长度的话，大概到你小腿的长度即可；然后找一个空场来锻炼。
1.先练习，原地小步跑。 记住！一定是要小步跑，这样才有助于培养你的脚感，大跨步的奔跑会耽误你练习的进度的哦~然后就是控制步伐的距离，尽量让你的步伐一致。
2.接下来就是要开始加障碍物了。将障碍物摆成一个半圆的样子，然后从中间绕过去。这里要注意一点的就是，不要一下子把障碍物全都摆在那里，可以一次摆两个，或者三个，然后再增加。每次增加的个数不要超过3个哦~否则对你来说难度太大，会打击你的自信心的呢~~
3.接下来就要加“障碍”啦~~~~ 这里的“障碍”指的是队友哦～ 你可以让他们站在你前面，然后让你绕开他们去接球。你也可以把他们分成两组，一组在你前方，一组在你后方。你可以绕到后面那组的人身后接到球之后再向前方的那一组跑去。注意，在这里面的队员要不断地变换位置哦~~~~
4.在原来的基础上再增加一些新的障碍物吧~~~不过这次不要全放好了再给你练习啊！你要自己想象一下哪些地方可能有障碍物，然后在跑动中尝试绕过这些障碍物……
5.到这里，你应该已经能够很熟练地绕着障碍物跑了。不过还要加入一个新的元素哦 ——— 变向。
6.其实到了这一步，你已经能很好地绕障碍跑了，但是，如果对手就在你前面拦着，你会怎么做？这时候就需要你来变向突破对手的防守啦~~~ 这一步骤是最难的步骤之一。所以，一定要循序渐进，一点一点地来攻克它。
7.最后，别忘了给自己找一个搭档啊～让他站在离障碍物大约一米远的地方等你拿球。然后你就可以带着他边跑边做各种动作啦~~~~~~~~~~~~ 这个环节主要是为了培养你带球的同时还能观察周围的情况的能力哦～ 加油练起来吧少年！