足球能减肥吗？
当然可以，而且我坚信这是目前最健康的“减脂”方式之一了！ 不过要有一个大前提，就是踢球前你得先有个好身体（或者之前有运动基础） 如果没有的话，那还是建议先锻炼下身体，毕竟在球场里受伤还是蛮痛苦的... 我自己就是个活生生的例子 以前上初中的时候，对足球一窍不通，就纯粹喜欢玩，每次体育课都要凑上去踢会儿，然后就是各种被虐.... 但当时不知道是傻还是愣，一直觉得自己踢得还不错(▼皿▼#) 后来高中了，偶然接触了下，才开始慢慢学，结果发现自己真的很菜，然后就下定决心开始练 每天早起跑步到操场，然后做一下热身拉伸，再去教室上课；下午课外活动时间也基本都泡在了球场上，晚上回家再练练脚法和体力。就这样坚持了大概半年吧，基本技术也有了一定的进步，也开始慢慢跟得上队友的节奏了~ 到了高三那一年学校放了半个学期假，所以有更多的时间去球场练习，也参加了校队集训，还跟其他几个学校打过友谊赛之类的，感觉自己有了不小的进步^-^
高考完的暑假，我就直接去了北京，在那边找了家健身房，天天泡在里面。由于之前一直在操场跑，所以身体底子还算不错，再加上健身房里也经常会有有氧训练，体测时成绩也比之前提高了不少 (PS：其实很多健身老手都不太喜欢有氧运动，因为他们觉得那样无法真正提高身体的耐力和肌肉素质，但是我个人是非常喜欢的，因为每次做完感觉身体都很热，很舒服~) 开学后进了个球协会，经常跟一些爱好健身的人一起进行力量训练和体能训练，虽然偶尔会有些辛苦，但效果真的蛮不错的！ 现在已经大四了，马上就毕业了。回顾这几年，除了学到了专业知识之外，身体素质也确实提高了一个档次，现在踢球的感觉也越来越好。。。 所以说呀，如果想好好锻炼身体的话，不妨也可以尝试下足球哦！