足球中场休息多少分钟?
一般上半场45分钟,下半场45分钟(国际比赛间常规时间90分钟),加时上下半场各15分钟;点球大战则没有中场休息时间 足球比赛的规则 一、场地 球场为长方形,其长度不得多于120米或少于90米,宽度不得多于90米或少于45米(国际赛事多为105*68).在球场的中围两条横传间距91米的线 中间有一条36米的中心标志线 两条球门线要垂直的 在球场两端距每条球门柱16.5米处还分别有一个标记 为罚任意球的地点 二、队形 足球运动参与人数最多的一种,两队各在边线开球 队员分成两组站在线后,守门员站在本方球门前.当裁判发出信号双方队员同时向中线跑动,在中线相抱,把球放在中间,由本方第一运动员用脚把球往对方踢去.
一方进球后,另一方可重新踢球,直到射入对方的球门. 中场休息期间可以更换替补球员 三、换人 当比赛中出现伤病的时候允许进行换人 在比赛中,每队可以在场上换三名运动员 但每个球队只能被替换三名运动员 也就是说如果一个队伍已经上场了五名运动员,那么就不能再上第六个人了 四、犯规 踢或冲撞对方的头部,拉扯对方的衣服,抓拉对方的头发都属于不正当的行为 五、罚任意球 直接任意球:如果守方犯规,攻方可先发任意球 间接任意球:任何故意犯规都可判给间接任意球 如果踢任意球时,对方队员处在违规位置上进行阻挡,那么就要重罚任意球 六、罚点球 当守方罚任意球时,如果守方队员处于违规位置阻碍了进攻方的射门,那么就要判给攻方罚点球的机会 在点球时,只有主罚者可以移动否则取消主罚资格.其他队员必须呆在原地,如果移动了也要判罚点球 七、越位 当攻方踢球时,如果攻放队员比所有的防守队员都更靠近球门且处于越位位置时,就是越位了 此时主裁会判给守方任意球 八、角球 在角旗区踢角球时,守门员应该站在球门内,其他的队员应该在角旗区和罚球区内 此时裁判要举黄牌警告,并示意发角球 九、掷界外球 在禁区里不可以用手抛球 十、停球
1、停球是指接住来球的动作叫停球 2、停球方法 ①、触球部位和触球方式对停球的影响。 ②、运用不同的腿和脚的不同部位以及利用身前物体都可以起到调整来球方向和改变来球速度的作用。 ③、在停球时可配合身体动作,以增加停控球的稳定性。十一、运球
1、运球是指在踢球时,腿部有节奏地蹬地,使脚在地面上快速地连续滚动,以控制球的方向和速度。 2、运球时身体姿势主要指脚的位置和力量。身体重心应随着移动中的脚步而变化。脚尖向前向上,膝盖稍屈,上体微前倾,视线看向前上方。这样能保证在快速运球时仍能很好地观察情况灵活处理,并能有效地保护球不受破坏。 十二、过人过人的时候要注意三个要素:时机、步法和变化 十三、抢断抢断是取得球的一种方式,也是赢得控球权的重要手段之一。它是在快速运球或带球突破的过程中,利用快速奔跑和抢截将对方的持球动作阻断或破坏从而夺走球的一项技术。