如何提高足球技术?

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谢邀~ 本人100场+球员,从初一开始踢球到现在大四(中间有一段是大学四年没碰过),水平一般,在寝室里属于大哥级人物(吹个牛先),曾经被校队教练相中,因为高考放弃了…… 现在大三快结束了准备去外面工作,趁现在还有些时间,把一些自己经验总结出来供楼主参考吧! 首先要说明一点的是,我主要说的是门将和边后卫这两个位置,毕竟我们是在讨论“技巧”而不是战术和组织。对于门将来说最重要的当然是手眼脚三者之间的配合,但对于一般人而言,手活是最容易练出来的。 至于如何提高其他两项的能力则各有方法。

首先说眼睛的问题。我认为眼睛是门将的第三只手,没有一只良好的眼睛就谈不上是一个优秀的门将。所以平时没事可以多多看看球,尤其是注意观察对方前锋的一些动作,比如一些假动作、扣球突破等等这些都要多加注意,当然还有自己的队友什么时候应该给什么球,这就要靠自己在比赛中慢慢锻炼了。 其实我个人认为,只要不是瞎子,都可以成为一个合格门将的眼睛。因为人脑的反映速度远比电脑快得多,这是有科学根据得。所以在判断上,只要多练习,一定可以做得更好。

再说脚法的问题。门将的主要活动范围都在本方的半场内,这就更要求他们的脚下功夫要好才行。平时没事干的时候可以试着开大脚(这个对脚法的磨练很有好处);也可以买一些足球游戏回来玩一下,不过这种软件都太假了,根本不讲究力道和落点,所以玩起来没什么效果,而且有的还会弄坏键位哦!如果真想练脚法的话我还是建议找几个朋友来踢几脚,这样比较管用些。 最后说一下反应能力,也就是大家所说的跑位能力。这点很重要,一个反应慢的门将是无法胜任他的位置的。那么该如何来提高自己的反应呢?

个人觉得还是多看比赛的好,特别是那些高水平的比赛,里面有很多精彩的扑救镜头都值得好好研究一番,看多了自然就会领悟到其中的道理。 好了,就说这么多了,希望我的经验能对你有帮助^_^

候芝慧候芝慧优质答主

多拍几场,多想想怎么踢球,多看几遍球赛视频,分析自己与别人的差距并加以改进; 多看一些有意义的比赛评论文章,了解战术,知道怎样踢球才是合理的(这个可以关注我的专栏) 参加一次线下踢一场球活动,认识更多朋友,交流经验,提高自己的球技和人脉关系网。 我经常组织这种线上活动,欢迎你的加入!

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