可以是可以，但最好买专业的跑步鞋，因为普通跑步鞋一般没有减震功能，在跑步中会加大脚部的负担，而且鞋子较厚，会影响跑步的速度，另外跑完步后还要换回平常穿的鞋子，比较麻烦 虽然有些球鞋有内靴的设计，但是球鞋的鞋底和普通的运动鞋不同，它一般都比较薄，不适合长时间穿着来运动；再加上一些球鞋为了增加灵活性和耐磨性会在鞋底添加橡胶等成分，这些都会导致球鞋的重量变重，从而影响跑步的效果。 所以如果真要穿球鞋去跑步的话还是选择一些专业品牌的球鞋吧。NIKE 的 AIR MAX系列就不错啊！Nike Air Max 90 和 Nike Air Max 95都是不错的选择哦~~
推荐你到乐淘网、好乐买或酷动城去看看哦~这三家网站都是正品网站，价格比专柜便宜很多哦！！
买球鞋的时候，因为平时踢球穿的，就顺便买了慢跑鞋。 买回来以后发现其实还是踢球的鞋子更适合日常跑起来更舒服一些，于是就开始在知乎上搜索关于运动鞋的文章。 正好看到这个问题，就想把自己买的这双鞋拿出来分享一下。 买这双鞋之前我是抱着试一试的态度的。毕竟我也不知道这样一双新出的耐克跑鞋会不会不适合我的脚型或者穿着不舒服什么的。但是穿了两三个月后我才发觉这双鞋真的很舒服。 因为我是个运动小白，对跑步这项运动也不了解(虽然看了很多知乎上的回答)所以在这里想请教各位大神们几个问题——
1.对于初学者来说选择什么样子的跑鞋比较好？
2.有没有什么跑步建议、跑步技巧或者是跑步训练之类的文章推荐一下？我想多了解一点这方面的知识。
3.Nike的这款鞋怎么样啊！值不值得购买呢？ 有知道的可以给我留言告诉我哦~谢谢啦～
