足球怎么踢弧线?

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1 先练习脚弓推球,左右脚都要练,可以找个障碍物来推,这样球容易打中目标;

2 然后就是脚背扫射。这是基础中的基础了,你如果连这个都控制不了那就没法练下一步了。还是找个人当障碍物吧!不过这次你要用正脚背去扫球,不要像打门一样去打,那样出球没有弧度。记住正脚背是扫出去的。你可以试着把球贴在地上,然后用你的正脚背去扫它,看看它能成怎样的路线,那就是你应该追求的弧度了。

3 最后一步也是最关键的一步——脚踝的变化!这一点对于弧线的弧度影响是最大的。在打远距离弧线球的时候,应该用内脚背,而在打近距离的弧线球时则应改为外脚背或者脚跟。在这里我举个例子: 你平时开汽车都是踩着离合器的吧?当你不踩离合器而放开刹车时,车就会向前冲对不对?那么这时候你就得打方向盘对吗?但是如果你只松一点点离合器和刹车的话,汽车就不会冲出去而是会缓慢地向右转弯(前提是你的方向盘已经打向右了);但如果你完全松开它们呢,你就会看到车轮转个圈然后又回来了。。。这就和脚踝的运用是一样的道理啊! 至于如何控制脚踝和哪个方向变化来形成哪种弧度的球就得靠你自己慢慢摸索了...

4 关于训练 你可以一个人坐在地上,双腿抬起至与地面平行,然后让一个朋友用球在你两腿间做上下的摩擦。这主要用来练习脚下感觉~ 也可以两人站在场边,各自拿球互传,但要求是在接球前先跑动一下。这样可以增加腿的爆发力。

优质答主

在知乎上看过很多关于球商的问题,今天也来回答一下这个吧。 先说一下我对球商的定义(虽然我从来没想过这个问题):知道什么时候应该做什么,并且有能力去做;知道哪些地方是“禁区”的禁区,然后有能力冲进去并且完成进球——这就是球商。

举个例子:假设你是一名后卫,此时前场队友传中,你在后面等着接应,这时候你是要接这个球还是不呢?这时你的脑子里面需要思考的东西有以下这些:

1、对方门将的位置和速度如何,是否有机会扑到球?

2、其他防守队员的位置在哪里,有没有漏人?

3、自己这边的前锋或者中场的队友是否有机会抢到第二点?

4、自己的位置是否适合去接球?

5、当前情况下,接球会不会对自己接下来的动作造成影响?

6、自己是否能够在最短的时间内做出正确的应对方案? 这个就是个人对场上形势的思考的能力,我认为这种能力是需要长期积累的。

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